小心喝咖啡的量

從高中開始我就有喝咖啡的習慣，有時一天會呵上三四杯。

這兩天考試喝的有點多，一天大概三杯即溶咖啡。今天晚上覺得非常不舒服，呼吸困難。

網路上查了一下，才發現咖啡因會讓人有過敏現象，呼吸困難是其中之一，有些人還會起疹，水腫。

我喝泡的（brewed)咖啡沒有過這個現象，但是即溶咖啡好像不太一樣，因為濃度高很多（我大概每杯兩大湯匙，超過平常的濃度）。

所以喝咖啡一定要注意引用的份量。